针对“爸爸告诉我妈妈出轨了我该怎么办”的直接回复，可依据以下法律规定进行分析：
根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条，夫妻一方有重婚或与他人同居等情形，调解无效的，应当准予离婚；第一千零八十七条规定，离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理，协议不成的，由人民法院根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决；第一千零八十四条明确，离婚后，子女抚养权的归属应从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况判决。
结合问题，妈妈的出轨行为本身不直接侵害孩子的法律权益，但若后续父母离婚，该行为可能作为“过错方”因素影响财产分割比例，同时孩子的心理状态会成为抚养权判定的重要考量依据。因此，孩子无需直接处理父母的出轨法律问题，重点应放在保护自身心理健康上，为可能的抚养权主张留存证据。
针对“爸爸告诉我妈妈出轨了我该怎么办”，以下是3点实用行动建议：
1. 优先调节自身情绪：通过写日记、与信任的亲友倾诉或参与兴趣活动等方式，缓解因父母出轨带来的焦虑、困惑等负面情绪，避免将父母的问题归咎于自身；
2. 寻求专业心理支持：联系学校心理老师或正规心理咨询机构，进行心理疏导，及时干预可能产生的心理创伤，保留心理咨询记录作为后续证明自身心理状态的证据；
3. 避免主动介入父母矛盾：不主动询问父母出轨的细节，不参与父母的争吵或评判，若父母提及离婚相关问题，可清晰表达自己对抚养权的真实意愿，但不强迫父母做出选择；
选择解决方案的重点考虑因素：以自身心理健康和安全为核心，若父母矛盾升级至暴力或威胁自身安全，需优先选择求助外部机构。
若你想了解如何留存心理影响证据或应对父母离婚时的抚养权问题，可进一步向专业律师咨询。

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